Lunedì 9 ottobre 2017 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle
3° SEDUTA passaggio
1- Gioco iniziale 15’(palla mano con obbligo 5 passaggi
prima del gol)
Realizzare
3 campi e formare due squadre per campo che si andranno ad affrontare in un sfida dove i componenti della stessa squadra prima di
realizzare il gol devono effettuare 5 passaggi con le mani senza essere
intercettati chi è in possesso di palla non può muoversi e non può essere
toccato, al termine dei 5 passaggi si mette palla a terra e si tenta il gol, se
gli avversari conquistano palla con i piedi effettuano un passaggio che il
compagno conquista con le mani e ricomincia il gioco.
2- Studio del gesto tecnico 10’
Spiegazione del
gesto tecnico calcio interno ed esterno piede
radenti, da eseguire a coppie fermi sul posto un
compagno tiene fermo il pallone con la piante del piede il secondo compie il
gesto incontrando il pallone; si esegue il gesto 10 volte con il piede abile, 4
volte con il piede debole e 12 volte alternando i piedi; il gesto va eseguito a
bassa intensità in maniera induttiva, dopo che lo ha eseguito il primo ripete
anche il secondo. Di
seguito si pone il pallone su una cinesina e con un’altra distante 8-10passi da
questa ci calcia la palla in direzione della seconda dove è posto il compagno
che dopo averla arrestata la pone a sua volta sulla cinesina e ripete il gesto.
3- Gioco coordinativo cognitivo 14’ (2c1 con zona franca)
In un
campo si dispongono 3 squadre che dovranno effettuarsi dei passaggi con i piedi
tenendo conto che il passaggio andrà fatto ad un compagno con il colore della
casacca differente dal proprio e diversa da quello che gli ha passato il
pallone in precedenza, tutte le squadre partono da 5 punti il gioco ricomincia
quando una di queste arriva a zero punti si perde un punto ogni volta che si
sbaglia il passaggio che è da
effettuare chiamando il nome del compagno, tutti i ragazzi devono rimanere in
movimento chi si ferma fa perdere un punto alla propria squadra, di seguito si
aumentano i palloni in campo e nella seduta successiva si utilizzano i piedi.
4- Tecnica individuale (2c1 con zona franca)
In un
rettangolo di 14passi
per 6passi(se il centrale è uno) oppure 7passi(se i centrali sono 2) diviso da una zona franca di 2passi centrale nella quale ci stanno uno o due difensori
che non la possono oltrepassare. Le due coppie di giocatori
nei rettangoli esterni si devono passare la palla con passaggi rasoterra e frontali senza che il difensore la
intercetti dopo 1 minuto si cambia il difensore centrala vince chi fa più
intercetti. Si può
giocare a 3, a 5 oppure a 6 a seconda del numero di ragazzi, realizzando più
campi di gioco.
5- Tecnica individuale unita alla situazione
di gioco 14’
Il
portiere calcia con un tiro radente traiettoria a scavalcare il difensore
passivo inizialmente che è posto fra di esso e l’attaccante posto fra due
cinesine distanti fra loro 2 passi a sua volta questi passa la palla con
traiettoria radente, ad un altro attaccante laterale al primo sempre posto fra
due cinesine che dopo aver stoppato la palla attaccherà la porta difesa dal
portiere e il difensore che era passivo ora diventa attivo, l’attaccante può
farsi aiutare da quello che gli ha passato il pallone, se il difensore recupera il pallone potrà farsi aiutare dal
portiere e realizzare il goal in una delle due porticine dove sono partiti gli
attaccanti.. L’azione termina quando si realizza un
goal oppure il portiere para la palla o eventualmente questa finisce fuori dal
campo di gioco; a questo punto si cambiano i ruoli.
6- Partita a tema 11’
Come
il gioco iniziale ma si utilizzano solo i piedi.
7- Partita libera 25’
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