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sabato 15 gennaio 2022

Terzo Allenamento di Tecnica Individuale

Da lunedì 17 partirà il terzo allenamento facoltativo di tecnica individuale che si svolgerà ogni lunedì:

dalle ore 16.30 alle ore 17.30 per l’annata 2011

dalle ore 17.45 alle ore 18.45 per l’annata 2012

Tutti i ragazzi possono partecipare ma occorre comunicare sempre chi sarà presente per preparare la seduta d’allenamento dove occorre rispettare gli orari con puntualità; essendo una seduta facoltativa e gratuita non è obbligatoria la frequenza, ma per chi partecipa ci saranno regole da rispettare per svolgere un'attività fruttuosa assieme a Buvardia Gianluca che sarà l'istruttore di riferimento.

Non sarà possibile utilizzare gli spogliatoi e i ragazzi faranno attività di tecnica individuale, senza partite ma con esercizi di tecnica uniti a giochi di abilità.

Di seguito riportiamo lo svolgimento della seduta:

10’ esercizio iniziale d’accoglienza

10’ di dominio della palla

10’ di gara di abilità

15’ gesto tecnico

15’ sfida finale

venerdì 18 giugno 2021

Programma ultima settimana

 

Martedì 22 allenamento dalle ore 17.00 alle ore 18.40

UTLIMO ALLENAMENTO STAGIONALE

Non verrà effettuato l’allenamento inizialmente programmato anche per giovedì 24, essendo giorno di festa, vi lasciamo liberi di andare al mare e ci vediamo a settembre.

Nella giornata di martedì verranno premiati come già comunicato all’inizio della stagione i primi tre ragazzi che saranno stati più presenti durante le sedute d’allenamento e quelli che si sono distinti con gesti meritevoli di riconoscimento da parte nostra nei confronti di compagni o avversari.

sabato 6 marzo 2021

CONTINUIAMO AD ALLENARCI ANCHE A CASA

 

Abbiamo realizzato due giochi uno di velocità e uno di precisione. I video correlati (grazie a Cinzia) servono solo per facilitare le spiegazioni dei giochi, voi potete fare sicuramente meglio.

GIOCO DI VELOCITA’

Disporre 4 oggetti (cinesini per chi li ha oppure altri oggetti comodi da prendere in mano i sottovasi, i contenitori delle uova) uno a fianco all’altro e creare una line di partenza alla distanza di 6 passi per i piccoli amici, 8 passi per i primi calci e 10 passi per i pulcini. Scopo del gioco è prendere un cinesino alla volta e portarlo alla linea di partenza nel minor tempo possibile in tre diverse modalità.

1° velocità senza palla.

2° velocità con la palla in mano: la palla deve essere portata sulla mano aperta e non deve cadere se la palla cade quando ho portato tutti i cinesini alla linea di partenza come penitenza devo riportarne in dietro tanti quanti sono le volte che mi è caduta la palla solo a quel punto termina il tempo.

3° velocità in conduzione di palla, dove la palla non deve essere calciata ma deve sempre rimanere attaccata ai piedi.

Per ogni modalità occorre prendere il tempo e ognuno si può confrontare con i compagni su ogni singola sfida.

GIOCO DI PRECISIONE

Disporre sei birilli (coni per chi li ha oppure bottiglie di plastica da un 1,5 litri riempite solo per 5 centimetri circa di acqua) come quelli del bowling 3 dietro, 2 nel mezzo e 1 davanti, gli uni distanti dagli altri la lunghezza delle bottiglia stessa. Con una sola palla possibilmente numero 4 ci si colloca alla distanza di 4 passi per i piccoli amici, 6 passi per i primi calci e 8 passi per i pulcini. Il gioco si sviluppa in due modalità.

1° conto in quanti tiri riesco a buttare giù tutti i birilli.

2° in tre minuti di tempo vedo quanti birilli in totale riesco a buttare giù dopo ogni volta che ho calciato recupero il pallone e rimetto in piedi i birilli caduti.

Con un messaggio sul gruppo scrivo quanto tempo ho impiegato nei giochi di velocità, quanti tiri ho impiegato per abbattere tutti i birilli e quanti birilli ho buttato giù nei tre minuti di tempo a mia disposizione.

Se durante il pomeriggio vi allenante la sera quando rientrano babbo, mamma o un fratello vi possono aiutare a prendere i tempi e ancora meglio fare un bel video da pubblicare sul gruppo per fare vedere hai compagni quanto siete bravi. Poi dal 15 marzo quando speriamo di poter riprendere l’attività vediamo quanto siete diventati bravi facendoveli provare anche al campo.



lunedì 7 gennaio 2019

Allenamento pulcini 2008

Lunedì 7 gennaio 2019 dalle ore 17.00 alle ore 18.30
Si riparte per, primo allenamento del nuovo anno, tutti i lunedì e i mercoledì dalle ore dalle ore 17.15 alle ore 19.00 presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle.

mercoledì 30 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Mercoledì 30 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle
ULTIMO ALLENAMENTO DELLA STAGIONE 2017/2018

lunedì 28 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Lunedì 28 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

mercoledì 23 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Mercoledì 23 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

lunedì 21 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Lunedì 21 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

mercoledì 16 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Mercoledì 16 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

lunedì 14 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Lunedì 14 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

mercoledì 9 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Mercoledì 9 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

lunedì 7 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Lunedì 7 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

mercoledì 2 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Mercoledì 2 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

lunedì 30 aprile 2018

Allenamento pulcini 2008 5° seduta colpo di testa

Lunedì 30 aprile 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
 presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle
solo per quelli che non hanno il torneo di Futsal.

sabato 21 aprile 2018

Programma 4° settimana di aprile

Settimana da lunedì 23 a domenica 29 aprile 2018
 TORRE DEL MORO 

Allenamenti: QUESTA SETTIMANA NIENTE ALLENAMENTO.
Allenamento portieri: mercoledì 25 festa nazionale niente allenamento.
Allenamento futsal: venerdì 27 dalle ore 17.00 alle ore 18.00 presso campo campo da calcio a 5 impianto sportivo club ippodromo assieme all'istruttore Davide Placuzzi, ULTIMO ALLENAMENTO DELLA STAGIONE, sono convoati per la seduta Arrigoni, Ascanio, Baiardi, Bagnoli, Bianchi, Boccali,  Calabrese, Di Fonzo, Giangrandi, Malewschi, Paragano, Ricci, chi non potesse andare è pregato di comunicarlo tempestivamente.

Partite: 9° partita del “Torneo Primaverile” F.I.G.C.:
squadra grigia e verde lunedì 23 ritrovo ore 17.15 presso campo sportivo della società sportiva Rumagna a Villachiaviche di Cesena in via Arzignano.
squadre TUTTE giovedì 26 ritrovo ore 17.20 presso campo sportivo di Case Gentili, per la partita casalinga.
Tornei: "Cesare e Cicci" 
sabato 28 ritrovo ore 14.00 presso stadio comunale "G. Capanni" viale della Resistenza Savignano sul Rubicone, per i convocati:
Buonaiuto, Di Fonzo, Fantini, Giangrandi, Giorgetti, Petrini, Ricci, Rossi, Scafidi, Sciamanna.

mercoledì 18 aprile 2018

Allenamento pulcini 2008 4° seduta colpo di testa

Mercoledì 18 aprile 2018 dalle ore 17.00 alle ore 18.45  
 presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

lunedì 16 aprile 2018

Allenamento pulcini 2008 3° seduta colpo di testa

Lunedì 16 aprile 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle per quelli che non sono a giocare a Case Gentili.

mercoledì 11 aprile 2018

Allenamento pulcini 2008 2° seduta colpo di testa

Mercoledì 11 aprile 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
 presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

mercoledì 4 aprile 2018

Allenamento pulcini 2008 1° seduta colpo di testa

Mercoledì 4 aprile 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
 presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle

mercoledì 28 marzo 2018

Allenamento pulcini 2008 4° seduta tiro

Mercoledì 28 marzo 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
 presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle