mercoledì 30 maggio 2018

Allenamento pulcini 2008 seduta di revisione

Mercoledì 30 maggio 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle
ULTIMO ALLENAMENTO DELLA STAGIONE 2017/2018

1-     Gioco iniziale 15’(partita libera)
Realizzare 3 campi e formare due squadre per campo che si andranno ad affrontare in un sfida libera con o senza portieri.

2-     suddivisione dei ragazzi in 3 gruppi omogenei per sviluppare 3 stazioni ogni 15' si girano i gruppi totale 45' circa:

A-     esercizi coordinativi

B-     tecnica individuale dominio della palla a terra

C-     1 contro 1 finalizzato al tiro in porta, in situazione di gioco.

3-     Partita a tema 20’

4-     Partita libera 25’

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