dalle ore 16.30 alle ore 17.30 per l’annata 2011
dalle ore 17.45 alle ore 18.45 per l’annata 2012
Tutti i ragazzi possono partecipare ma occorre comunicare sempre chi sarà presente per preparare la seduta d’allenamento dove occorre rispettare gli orari con puntualità; essendo una seduta facoltativa e gratuita non è obbligatoria la frequenza, ma per chi partecipa ci saranno regole da rispettare per svolgere un'attività fruttuosa assieme a Buvardia Gianluca che sarà l'istruttore di riferimento.
Non sarà possibile utilizzare gli spogliatoi e i ragazzi faranno attività di tecnica individuale, senza partite ma con esercizi di tecnica uniti a giochi di abilità.
Di seguito riportiamo lo svolgimento della seduta:
10’ esercizio iniziale d’accoglienza
10’ di dominio della palla
10’ di gara di abilità
15’ gesto tecnico
15’ sfida finale
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