Lunedì 4 aprile 2016 dalle ore 17.30 alle ore 19.15
presso stadio di S. Maria Nuova
4° SEDUTA palle ferme
1ora 45minuti istruttore BUVARDIA Gianluca
1- Gioco iniziale 15’(partita a campi ridotti)
Realizzare
3 campi e formare due squadre per campo i ragazzi si andranno ad affrontare in un partite a campi ridotti.
2- Gioco coordinativo 14’
Gare
di velocità a staffetta utilizzando squadre da 3 o 4 componenti al
massimo in un percorso di 10 passi circa da cinesina a cinesina
alternando il tipo di corsa o di esercizio.
3- Rimesse laterali unite al tiro in porta 14’
Utilizzando
uno dei campi iniziali e sfruttando entrambe le porte si andaranno a
sviluppare in entrambe le metà campo per gruppo una situazione di gioco
da rimessa laterale dove la squadra che difende con il portiere se
conquista palla dovrà fare gol nella porticina piccola di metà campo,
ogni due azioni si cambiano i ruoli.
4- Calci d'angolo come marcare e come smarcarsi 14’
Utilizzando
uno dei campi iniziali e sfruttando entrambe le porte si andaranno a
sviluppare in entrambe le metà campo per gruppo una situazione di gioco
da calcio d'angolo dove la squadra che difende con il portiere se
conquista palla dovrà fare gol nella porticina piccola di metà campo, ogni
due azioni si cambiano i ruoli.
5- Calci di punizione come toccare palla e fare la bariera 14’
Utilizzando
uno dei campi iniziali e sfruttando entrambe le porte si andaranno a
sviluppare in entrambe le metà campo per gruppo una situazione di gioco
da calcio di punizione dove la squadra che difende con il portiere se
conquista palla dovrà fare gol nella porticina piccola di metà campo, ogni
due azioni si cambiano i ruoli.
6- Partita libera 25’
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