Un saluto dalla società Torre del Moro e dai vostri istruttori a tutti i nostri tesserati e le loro famiglie.
Due nuovi esercizi per i ragazzi del Torre
uno per i piccoli amici e primi calci, l’altro per i pulcini (ma possono
esercitarsi anche i primi calci), ogni stop di quelli proposti nel video lo
esegui 10 volte con il piede forte, 10 volte con il piede debole e 16 volte
alternando i due piedi, effettuando 2/3 ripetizioni, in fine il gioco finale con
le carte lo possiamo fare per qualche minuto e se un genitore o fratello è
disponibile per i più piccoli si può far suggerire i movimenti da fare senza
doverli leggere. Utilizziamo il muretto vecchio stile ma sempre efficace per
mantenersi in esercizio e farci trovare pronti non appena tutto ritornerà alla
normalità e potremmo ritrovarci con i compagni di squadra a correre sui nostri
campi da calcio.
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