Mercoledì 28 marzo 2018 dalle ore 17.15 alle ore 19.00
presso campo sportivo di Vill'Arco a S. Mauro in Valle
4° SEDUTA tiro
Partita libera 25’
1ora 45minuti istruttore BUVARDIA Gianluca
1- Gioco iniziale 15’(porta centrale a 3 lati)
Realizzare
3 campi e formare due squadre per campo che si andranno ad affrontare in un sfida dove il gol sarà da realizzare in un a delle tre porte
centrali difesa da uno o due portieri che non apparterranno a nessuna delle due
squadre. La porta è fatta a forma triangolare e la palla è sempre in gioco
l’azione termina solo quando questa esce dal campo.
2- Studio del gesto tecnico 10’
Spiegazione del
gesto tecnico calcio di intero collo piede e collo pieno di potenza, da
eseguire a secco senza i palloni su una cinesina, per far capire il gesto e il
movimento del corpo prima durante e dopo il gesto; si esegue il gesto 6 volte
con il piede abile, 2 volte con il piede debole e 6 volte alternando i piedi;
il gesto va eseguito a bassa intensità in maniera induttiva, dopo che si è
provato il primo gesto si prova anche il secondo. Per la 4° seduta si aggiunge il pallone sulla
cinesina e si tira verso la rete di recinzione del campo.
3- Gioco coordinativo 14’
Due
ragazzi posti ai lati di una porta senza portiere larga 4 passi partono in
direzione della palla il primo che arriva può calciare direttamente nella porta
dalla quale sono partiti senza portiere, il via viene dato sempre da quello che
parte da sinistra mentre quello di destra prima dice pronti. Chi calcia in
porta deve anche recuperare la palla e metterla nella posizione iniziale che
sarà il via della coppia successiva, nel tragitto si possono mettere anche
over, ostacoli, cerchi, asticelle ecc.
4- Tecnica individuale unita al tiro in porta
14’
Realizzare
due porticine larghe 2passi distanti 10 passi da una fila di 3 ragazzi il
quarto del gruppo è posto al fianco della fila e passa il pallone ai compagni
che calciando senza stoppare il pallone devono far gol nella porticina al
fianco di quella che hanno frontale per incrociare il tiro si calcia di
sinistro nella fila di destra e viceversa in quella di sinistra. Dopo che ha
calciato questo prende il posto di chi ha fatto il passaggio mentre chi ha
fatto il passaggio recupera il pallone e compie il percorso che si trova a
fianco dell’altra fila prima di lasciare il pallone a chi deve fare il
passaggio e rimettersi in coda ed attendere il proprio turno per ripeter il
gesto con l’altro piede.
5- Tecnica individuale unita alla situazione
di gioco 14’
Due attaccanti ricevono il passaggio da quelli
in fila e devono calciare la
palla nelle
porticine laterali a quella difesa dal portiere. Quello che fa goal diventa attaccante mentre l’altro
è difensore il portiere rilancia una delle palle che ha in porta con le mani
all’attaccante che può tirare al volo con il difensore che cerca di contrastarlo altrimenti l’attaccante deve superare il difensore per fare goal nuovamente al portiere mentre il
difensore deve impedirlo e se conquista il pallone deve fare goal nella
porticina formata
dall’ostacolo che si trova
dove hanno tirato i due attaccanti. Se nessuno o entrambi realizzano il goal il
portiere rimette la palla in aria oltre l’ostacolo e il primo che la conquista diventa automaticamente
l’attaccante. L’azione termina quando si realizza il secondo goal oppure il
pallone finisce fuori dal campo di gioco; a questo punto i due giocatori
recuperano il pallone e si rimettono in fila cambiando rispetto quella
precedente mentre il portiere rimane sempre in porta sino quando non si è
ultimato il giro e tutti hanno calciato per una volta. Ogni gruppo di lavoro nella
stazione non deve superare i 5 ragazzi e non inferiore a 3.
6- Partita a tema 11’
Come
quella del gioco iniziale formando però squadre omogenee.
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